La
actividad física puede proporcionar un efecto positivo al favorecer
el buen funcionamiento del organismo
Investigadores
de la Universidad de Extremadura, en España descubrieron que los
atletas que realizan entrenamientos intensos eliminan muchos
de los metales tóxicos a través de la orina y gracias
a esto están mejor protegidos contra esos residuos maléficos que se
acumulan en nuestros cuerpos como resultado de la polución
ambiental.
Estamos
siendo continuamente expuestos a cantidades mínimas demetales
tóxicos como plomo y cadmio al absorber cantidades microscópicas a
través de nuestra alimentación y del aire que respiramos; este es
el precio que pagamos por vivir en una sociedad industrial pero en
este estudio se demuestra que la toxicidad de los
metales depende del grado de polución así como el poder
del cuerpo para desintoxicarse, es por ello que los extremeños se
centraron sobre el tema para saber más sobre este factor importante
que influencia en la salud a largo plazo.
Los
investigadores españoles querían saber si los atletas eliminaban
los metales tóxicos más fácilmente que las
personas con un estilo de vida sedentaria;
- Los atletas eliminan todo el tipo de minerales útiles tales como el sodio, potasio, magnesio y cálcio a través de su sudor y por la orina por ello tal vez también existan dentro del organismo de los atletas la posibilidad de que eliminen los metales industriales tóxicos.
-
Los
investigadores ensayaron con 21 atletas corredores de media
distancia registrando la cantidad de metales
tóxicos que ellos eliminaron
a través de la orina.
Los
metales tóxicos
- Los investigadores comenzaron por analizar el tungsteno y el wolframio, un elemento encontrado en el filamento en lámpadas eléctricas y en el balón de plumillas esferográficas; el tungsteno sin embargo no es muy tóxico.
- El cadmio [Cd] es un metal liberado durante la minería del zinc; es encontrado en tintas y bacterias, pero desde que fue descubierto como tóxico, su uso fue restringido por la legislación recordando; en dosis elevadas son cancerígenas y en dosis bajas pueden causar osteoporosis e insuficiencia renal.
- El telurio [Te] se encuentra en componentes electrónicos; suprime el selenio en el cuerpo y así desactiva la protección de las enzimas basadas en el selenio; como resultado aumenta el estrés oxidativo.
- El berilio [Ser] es encontrado en algunas partes de automóviles y equipamientos electrónicos; es capaz de causar daños en los pulmones.
-
Y
finalmente el plomo [Pb]
es encontrado en la gasolina barata, tintas y baterías; es la causa
de toda una lista de efectos tóxicos siendo capaz de causar daños
en el corazón, en los vasos sanguíneos, en los riñones, en los
órganos genitales y en el sistema inmunológico; además los
posibles daños al cerebro también pueden llevar a la demencia de
inicio precoz.
Conclusiones
del estudio
Los
investigadores compararon la concentración
de estos cinco metales en
la orina de los atletas comparada a un grupo de control de personas
inactivas y expuestas a las mismas condiciones ambientales que los
atletas; aquí las personas del grupo de control fueron seleccionadas
con base a su peso, sexo y dieta de modo a asemejarse tanto como sea
posible a los atletas del grupo experimental.
Los
investigadores afirmaron que el estudio fue limitado a un número
relativamente pequeño de casos y son necesarios estudios adicionales
con muestras de sangre y sudor para confirmar el papel benéfico de
la actividad física en el aumento de la excreción de
elementos tóxicos; sin embargo sugieren que la actividad física
puede proporcionar un efecto positivo de protección contra las
enfermedades relacionadas con la acción de metales tóxicos,
especialmente para individuos en las grandes ciudades que están más
expuestos a la polución.
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